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Bien être

 

 
Qi gong

Seance Qi gong

Qi : force, énergie, souffle
Gong : outil, travail, mise en œuvre

Cet art corporel énergétique, accessible à tout âge, fait partie de la médecine traditionnelle chinoise depuis plus de trois mille ans avec l’acupuncture, la pharmacopée chinoise et les massages. C’est une méthode orientée vers le bien-être, la santé, l’épanouissement du corps et de l’esprit. Parmi ses applications, on relève notamment :

  • l’apprentissage de la concentration, de l’équilibre corporel et émotionnel,
  • l’assouplissement, la détente, la relaxation et la gestion du stress,
  • l’amélioration de la mémoire et du sommeil…

Séance d'essai gratuite durant le premier trimestre.

Un certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive (daté de moins de trois mois au jour de démarrage du cours) est obligatoire le jour de l’inscription.

 

info +

lieu

Salle de danse
Paradis Saint-Roch
Avenue Georges Braque
Bât. L7 « Le Coteau »

horaires

33 séances par créneau horaire

mardi : 10 h 30 à 12 h
mardi : 13 h 45 à 15 h 15
jeudi : 10 h 30 à 12 h

intervenant

Marie-José Braconnier

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