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Bien être

 

 
Tai-chi

Tai chi

Le tai-chi est un qi gong qui intègre des mouvements de tai-chi-chuan et particulièrement des mouvements du cycle 1 (cycle de la Terre) du grand enchaînement.
Le cours sera donc un mélange des deux et permettra d'aller, tout en pratiquant les mouvements en qi gong, vers l'acquisition du cycle 1, le premier des trois cycles qui comportent, en tout, 108 mouvements reconnus officiellement en France.

Séance d'essai gratuite durant le premier trimestre.

Un certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive (daté de moins de trois mois au jour de démarrage du cours) est obligatoire le jour de l’inscription.