Balades sportives

Prendre un bol d’air en pleine nature, travailler son rythme cardiaque et permettre une meilleure circulation sanguine, s’enrichir au contact d’autres personnes… Cette activité « Balades sportives » consiste à marcher en groupe (plus motivant) sur des parcours différents. Marcheur rapide et marcheur flâneur… s’abstenir ! Un juste milieu pour permettre, non pas de regarder ce qui nous entoure, mais de voir la nature. Faire le vide dans sa tête et apprécier le moment présent !

Un certificat médical de non-contre-indication à la pratique sportive, daté de moins de trois mois au jour de démarrage du cours, est obligatoire.