Méthode Pilates

Activité sportive

méthode pilates

Les bases de la méthode Pilates reposent la mobilité articulaire, le renforcement des muscles profonds et un travail de souplesse auxquels s’associe une respiration latérale thoracique. Cette pratique douce va nous apprendre à connecter mouvement et respiration et surtout à se muscler sans brusquer !

Un certificat médical de non-contre-indication à la pratique sportive est obligatoire le jour de l’inscription (daté de moins de trois mois au jour de démarrage du cours).

Karine Marczyk
Native de Martigues, danseuse de modern’jazz, classique, contemporain et tango argentin, j’ai obtenu mon diplôme d’état de professeure de danse en 1997 et mon module Méthode Pilates en 2021. Directrice du studio K’Danse pendant quatorze ans, j’enseigne aujourd’hui au studio Ar’Danse.
Le Pilate est une discipline que je pratique depuis une dizaine d’années et qui est indispensable dans mon métier de danseuse.

Évènements en mars 2023

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
27 février 2023
28 février 2023(1 event)
1 mars 2023
2 mars 2023
3 mars 2023
4 mars 2023
5 mars 2023
6 mars 2023
7 mars 2023(1 event)
8 mars 2023
9 mars 2023
10 mars 2023
11 mars 2023
12 mars 2023
13 mars 2023
14 mars 2023(1 event)
15 mars 2023
16 mars 2023
17 mars 2023
18 mars 2023
19 mars 2023
20 mars 2023
21 mars 2023(1 event)
22 mars 2023
23 mars 2023
24 mars 2023
25 mars 2023
26 mars 2023
27 mars 2023
28 mars 2023(1 event)
29 mars 2023
30 mars 2023
31 mars 2023
1 avril 2023
2 avril 2023

Studio Kdanse
12, rue Barthélemy Thimonnier
ZI Écopolis Sud (rond-point Brico Dépôt)
Mardi : 10 h 30 à 11 h 30
Mardi : 11 h 30 à 12 h 30
Mardi : 12 h 30 à 13 h 30

Les dates communiquées dans l’agenda sont déterminées à titre prévisionnel et peuvent être modifiées.

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