Remise en forme

Activité sportive

remise en forme

La remise en forme, c’est :
– de la gym en plein air sur terrain souple et sécurisé : PPG (préparation physique générale),
– du renforcement musculaire,
– un parcours motricité,
– un circuit training cardio synchronisation du mouvement avec le souffle,
– des ateliers et jeux sportifs.

Un certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive est obligatoire le jour de l’inscription (daté de moins de trois mois au jour de démarrage du cours).

Christian Valentin
Éducateur et coach sportif depuis toujours, je suis titulaire du BEESAPT (brevet d’État d’éducateur sportif, option animation des activités physiques pour tous) et du BEAECPC (brevet d’État d’aptitude à l’enseignement de la culture physique et du culturisme). J’exerce également en qualité d’instructeur Marche nordique, diplômé de la Fédération Nordic Walking.
« L’expérience et la connaissance du milieu naturel au service de tous les sportifs. »
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Parc des sports Julien Olive
Avenue Julien Olive – Ferrières
Mardi : 10 h 30 à 12 h
Jeudi : 9 h à 10 h

Les activités sportives, c’est aussi…

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