Stages

Mardi 14 octobre 2025
Parc de Figuerolles – Entrée principale / 9 h à 11 h 30
Tarif : 12 €

Proposé par Gaël Le Belligui, professeure de yoga

Une balade facile, émaillée de pauses pendant lesquelles nous pratiquerons des étirements, quelques postures toniques ou d’équilibre, des exercices simples de respiration… Grâce au yoga nous serons capables de porter une attention plus fine à notre façon de marcher, à nos pieds sur le sol, au maintien de notre dos, à la façon dont nous respirons dans l’effort… et puis, le yoga aiguise nos sens.

Mardis 18-25 novembre et 02-09 décembre 2025
UMTL – 9, rue de l’Étang – Jonquières / 9 h à 11 h 30
Tarif : 60 € / 4 séances

Proposé par Sylvie Amans, professeure d’arts plastiques

« Une aquarelle n’est pas une histoire, c’est la traduction d’une sensation, d’un souvenir, d’un état d’âme. » Hugo Pratt

Programme prévisionnel

– Séance 1 : Présentation de l’aquarelle
(historique, composition, matériel)
Test d’eau, essai de ciel

– Séance 2 : Les différentes techniques
Les paysages de Camargue (technique
du mouillé, herbe sèche)

– Séance 3 : Les effets à l’aquarelle
(liquide de masquage, bougie, sel, sucre,
alcool, papier absorbant, éponge…)

– Séance 4 : Mise en œuvre des apprentissages
précédents dans un paysage de Provence

Matériel : assortiment couleurs aquarelle, pinceau à lavis rond, assortiment de pinceaux souples, petite brosse poil soie de porc, gros pinceau rond en poil naturel, deux gobelets pour l’eau, chiffon coton, de quoi noter, scotch papier, support rigide (carton, planche) format 24 x 32, (papier aquarelle et drawing gum fournis par l’UMTL)

Mardis 10, 17 et 24 mars 2026
UMTL – 9 rue de l’Étang – Jonquières / 9 h 30 à 11 h 30
Tarif : 40 € / 3 séances

Proposé par Gaël Le Belligui, professeure de yoga

« À quoi bon bouger, quand on peut voyager si magnifiquement dans une chaise ? » Joris-Karl Huysmans

Sur une chaise, mais aussi tout autour…
Découvrez, sans avoir besoin de vous allonger au sol, les bienfaits du yoga : vitalité et sérénité. À chaque séance, nous pratiquerons des postures adaptées, mais aussi des respirations et des relaxations.