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Actualités

 

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Voyages

Paris au printemps du 30 mai au 03 juin 2018

Voir détail sur la page Voyages.
Présentation : vendredi 01 décembre 2017
Inscriptions : vendredi 12 janvier 2018
UMTL - 9, rue de l’Étang - 17 h

Rodez culturel les 28 et 29 mars 2018

Voir détail sur la page Voyages.
Inscriptions : avant le 20 décembre 2017
UMTL - 9, rue de l’Étang

Andalousie du 02 au 09 octobre 2018

Voir détail sur la page Voyages.
Présentation : vendredi 26 janvier 2018 - 17 h
Inscriptions : vendredi 16 février 2018 - 17 h 30
UMTL - 9, rue de l’Étang

Nouveauté - Atelier botanique

Intervenant : Claude Marco
En variant les lieux pour appréhender des milieux différents et leurs plantes caractéristiques ainsi que leurs usages, seront abordées quelques notions de systématique, en particulier les familles naturelles genre ombellifères (apiacées), composées (astéracées)…, la sexualité des plantes, l’altérité du monde végétal et ses extraordinaires capacités et la protection de la biodiversité.
6 séances / 10 h à 12 h : les lundis 12 et 26 mars, 09 et 23 avril, 14 et 28 mai 2018
Tarif : 35 € / Rendez-vous sur le parking en terre de la piscine, côté plage

Atelier Sophrologie

Intervenante : Fabienne Saleun
« Développer la confiance en soi »

La capacité à croire en soi n’est ni innée, ni réservée aux seuls initiés… créez un dynamisme positif, développez vos ressources et renforcez votre confiance en vous. 

À partir du 14 mars 2018
14 séances / Mercredi : 18 h à 19 h 30
UMTL - 9, rue de l’Étang

Tarif : 114 €

Conférence

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    « Les cétacés de Méditerranée : écologie, menaces et conservation »

    Intervenante : Julie Jourdan
    du Groupe d'étude des cétacés de Méditerranée (GECEM)
    Salle des conférences / 18 h
    Hôtel de Ville de Martigues / entrée libre

Rencontre

  •  

    Cycle Cinéma et arts visuels, l’échange infini

    « David Lynch, cinéaste de notre temps »
    Documentaire - David Lynch (G. Girard, 1989)
    Présenté par Laura Vichi, docteur en Histoire du cinéma, intervenante UMTL
    Partenaire : Cinémathèque Gnidzaz - 4, rue du Colonel Denfert - Ferrières
    15 h - accès libre

Stages

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    Danse en ligne / Bachata

    Intervenant : Luis Ortéga
    Maison des associations - Avenue des Frères Lumière - Ferrières
    Matin : 9 h à 12 h / Après-midi : 14 h à 17 h
    Tarif : 25 € la demi-journée
  •  

    Rumba - Salsa

    Intervenant : Luis Ortéga
    Maison des associations - Avenue des Frères Lumière - Ferrières
    Matin : 9 h à 12 h / Après-midi : 14 h à 17 h
    Tarif : 25 € la demi-journée
  •  

    The Beatles

    Intervenante : Hélène Gray
    5 séances / 10 h à 12 h
    UMTL - 9, rue de l’Étang
    Tarif : 54 €
    Lors de ce stage, nous ouvrirons une petite fenêtre sur les années 60 qui ont initié toute une série de changements dans la société occidentale. Nous nous concentrerons naturellement sur l’aspect musical et les textes des grands succès des Beatles.
  •  

    Fox-trot - Java

    Intervenant : Luis Ortéga
    Maison des associations - Avenue des Frères Lumière - Ferrières
    Matin : 9 h à 12 h / Après-midi : 14 h à 17 h
    Tarif : 25 € la demi-journée
  •  

    Polka - Tango argentin

    Intervenant : Luis Ortéga
    Maison des associations - Avenue des Frères Lumière - Ferrières
    Matin : 9 h à 12 h / Après-midi : 14 h à 17 h
    Tarif : 25 € la demi-journée

Visites sur site

  •  

    Les musées méconnus de Marseille (demi-journée)

    Visite du Cabinet des monnaies et médailles (Archives municipales) + exposition en cours et musée de l'Observatoire de Marseille (parc Longchamp).
    Tarifs : 13 € / Personne non-inscrite à l'activité : 26 €
  •  

    Salon-de-Provence (demi-journée)

    Visite de la Maison de Nostradamus et savonnerie Marius Fabre.
    Parcours en car : les maisons de savonniers autour de Salon-de-Provence.
    Tarifs : 13 € / Personne non-inscrite à l'activité : 26 €
  •  

    Nîmes antique (journée)

    Matin : visite de la porte de France, porte d'Auguste, castellum divisorium.
    Déjeuner dans le quartier des Halles.
    Après-midi : visite de la Tour Magne et jardin de la Fontaine (fontaine romaine, nymphée, temple de Diane, canal).
    Tarifs (repas non compris) : 13 € / Personne non-inscrite à l'activité : 32 €
  •  

    Avignon médiévale (journée)

    Matin : visite du rempart et ses tours, le pont d'Avignon et son portalet et musée du Portalet.
    Déjeuner autour de la place de l'Horloge.
    Après-midi : circuit des églises avignonnaises et vestiges de couvents.
    Tarifs (repas non compris) : 13 € / Personne non-inscrite à l'activité : 32 €

Voyage

  •  

    Rodez culturel

    À l’initiative des adhérents de l’atelier Arts plastiques, deux jours à Rodez à la découverte des musées Soulages et Fenaille (+ exposition Le Corbusier).
    Voyage en bus de tourisme / Hébergement en demi-pension
    Tarifs : couple 235 €, individuel Twin 117,50 €, individuel Single 132,15 €
    Places limitées / Acompte 30 % à l’inscription

    Inscriptions : avant le 20 décembre 2017
    UMTL - 9, rue de l’Étang

Bien-être

Activités artistiques

Culture

Stages

Rendez-vous

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nouveautés

Art-thérapie

Art-thérapie

L’art-thérapie permet de traduire son inconscient en art sans connaissance technique.
Cet atelier est le lieu pour penser à vous et lâcher prise. Venez créer en toute liberté, vous exprimer et partager afin d’accéder à un mieux-être et une meilleure connaissance de soi.

Écriture autobiographique

Atelier d'écriture autobiographique

Accompagnement aux personnes désireuses d'écrire leur histoire personnelle. Ensemble, nous remonterons le temps à la recherche de vos souvenirs.
L'atelier se décompose en deux temps :



  • apport technique, proposition de consignes d'écriture et partage avec le groupe,

  • temps d'écriture plus long et personnel.

Littérature

Littérature

Module 1 Ville et nature en littérature
Alors que la nature nous apparaît souvent aujourd'hui sous la menace de l'action humaine, que la vie urbaine est le quotidien de la plupart d'entre nous, ce cours se propose d'enrichir notre regard et de mettre en perspective nos représentations en étudiant la perception que les écrivains nous livrent - et nous ont livrée, depuis l'Antiquité - de leur environnement. Sous quelles formes la cité et la vie urbaine sont-elles envisagées ? Avec quels objectifs ?  La ville est-elle le siège de la civilisation et de sa grandeur, des rencontres et des échanges ou des tracas, de la solitude, voire de la misère et de la corruption ? Du roman grec à Dany Laferrière, Paris lieu de toutes les ambiguïtés… cette étude s'appuie également sur l'analyse iconographique, mettant en parallèle évocations littéraires et picturales ou photographiques de lieux mythiques.


Module 2 Émotions, sentiments, sensibilité
Largement étudiés par la psychologie, les neurosciences et même l'histoire, la littérature est bien sûr le lieu par excellence de leur expression. De la colère d'Achille au sentiment de l'absurde en passant par l’amour courtois, la quête du bonheur, ou la violence guerrière, cette approche se propose, à travers la lecture d'extraits de diverses époques et de divers genres littéraires, mais aussi l'analyse de représentations picturales, d'explorer comment, à partir de ce matériau universel et intemporel que sont les émotions humaines, chaque époque exprime culturellement sa sensibilité.

Sophrologie 2

Sophrologie 2

Au fil des séances, remplissez votre « boîte à outils » et utilisez-les au quotidien pour renforcer vos ressources, votre capacité à agir et votre confiance en vous : mouvements dynamiques doux, exercices de respiration, de détente corporelle et mentale, visualisations positives, pauses méditatives…


Module 1 Gestion du stress et des émotions, présence à soi
La gestion du stress et des émotions vous permet de sentir et non de ressentir, d’agir et non de réagir, d’être dans l’action positive et non dans la réaction. un premier pas vers une meilleure présence à vous même.


Module 2 Développer la confiance en soi
La capacité à croire en soi n’est ni innée, ni réservée à une élite… créez un dynamisme positif, développez vos ressources et renforcez votre confiance en vous.


Module 3 Renforcez vos ressources et votre capacité à croire en vous
Apprenez à vous détendre, à apprécier l’instant présent, à vous faire du bien, à développer la pensée positive, à accepter vos émotions, pour peu à peu renforcer vos ressources et votre capacité à croire en vous et en la vie.

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Brochure

Fermeture du bureau de l'UMTL

Les 20 et 21 décembre 2017.
Du 26 décembre 2017 au 02 janvier 2018.

Toute l'équipe de l'UMTL vous souhaite de bonnes fêtes de fin d'année.