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Bien être

 

 
Gymnastique douce

Gymnasique douce

Des mouvements doux et appropriés qui permettent de pratiquer une activité physique adaptée à tous les âges, contribuent au maintien en forme des participant(e)s.
Travail sur l’ensemble du corps : maintien du tonus musculaire, assouplissement, équilibre et coordination, insistance sur l’inspiration et l’expiration dans les exercices.

Un certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive (daté de moins de trois mois au jour de démarrage du cours) est obligatoire le jour de l’inscription.

info +

lieu

Gymnase et parc des sports Julien Olive
Avenue Julien Olive - Ferrières

horaires

30 séances par créneau horaire

lundi : 14 h 30 à 15 h 30
lundi : 15 h 30 à 16 h 30
jeudi : 10 h à 11 h (plein air)

intervenant

Brigitte Pagès

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